今日のノルマはこれでおしまい♪

いやー疲れた。

仕事は容赦なくあるけど

今日は流し台磨かされた。

クエン酸たんまり使ってゴシゴシゴシ。

酸と塩素系漂白剤の共用は危ないから

大希釈した後

漂白剤で排水溝殺菌！

あー、きれいになったけど

カルキ汚れと言うんだろうか、

白い硬い汚れはかなりしつこい。

磨いたよ。

あれやってこれやってそれやって

多少のトラブルも乗り越えて

娘の夏期講習のお迎え行って

今日のノルマはこれでおしまい。

明日も一つスケジュールあるけど

いいのだ。

今日は今日でリラックスせねばやってられん。

さて、英語だが

昨日小冊子を読んで、私の中で

新しいTOEICの達人がまた現れた。

通称HUMMERさん。

こうして読むとＴＯＥＩＣ500点台からのスタートで

大体1年でTOEICスコア100点ずつあげて800点台まで

あがるのが標準なんだろうか？

私

500点台から600点台になるまで4年かかったな。

回り道してたもんな。

ところで

NHK WORLD見てたら面白い事やっていた。

間食して空腹感を和らげ、血糖値を安定させると

食事の時の食べ過ぎを防ぎ、

急激な血糖値上昇を避けることができるというものだ。

出典はどこからかその時分からなかったが

調べると

「ヘルシースナッキング」という単語にたどり着いた。

それにまつわるお菓子も出回り始めているそうだ。

詳しくはこちら！

https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/vod/bizbuzz/2057027/

このリンク、2018年9月6日までしか持ちません、あしからず。

それではこの辺で。